如何化解父母的育儿焦虑

2021-05-21 16:42:12

星辰老师助你化茧成蝶,迈向成功,内心更加充盈丰满


前几天和朋友聊起来带孩子,我说我带孩子挺开心的

带孩子是我生活里最开心的事情


朋友们特别惊讶,问我:带孩子不是一件很抓狂的事情吗?

有很多来访者也为此抓狂,经常来和我探讨育儿问题


有位老师,她有两个孩子,平时工作不算太忙

但是回到家里,照顾孩子就显得很憔悴


电话打来第一句话就是最近挺累的,可能是身体跟不上了


我说:最近是不是在孩子教育问题上发生了一些头疼的事情?


然后她就开始诉说最近的烦恼和困扰


其实我知道,很多父母都对孩子的未来很焦虑


我会问她们:你可以接受孩子本来的样子吗?你可以接受你自己的样子吗?


只有懂了,才会平静


孩子表现的样子和你自己呈现出的样子不足以引起焦虑和担忧


只有当现实和理想自我发生冲突时,才会引起焦虑和担忧


有了期待就必然想要改造


平静是因为接受,接受了孩子现在的样子,也给孩子足够的空间成长和探索


要知道,孩子的成长必须来源于独立


孩子要能试错,能有空间自由生长,能走弯路,走错路,走投无路


能迷途知返,能破釜沉舟,能破土而出,能自成根系


我们这个世界有自己的样子,也允许自己开心的活着


放下执念1、“你应该“

心里想象出一个模范的样子,如果对方达不到,就扣分


在心里给对方打了负分的情况下,沟通自然就充满了指责和贬低


如果能放下“应该“,看到对方本来的样子肯现有的努力


相信对方可以由此慢慢生长,生活中能见到的美好会好很多


放下执念2、我最好

很多时候,规劝他人,并不是真正想达到规劝的效果


而只是想彰显自己的效果


比如:你看,我早说了吧,不听老人言,吃亏在眼前


有了这样的心态,跟别人沟通的方式难免就是在打压别人


带孩子的根本方法,就是让孩子认为自己很好,并且还能做的更好


哭闹、不乖、懒散都是正常的,偶尔迸发出的礼貌勤勉才是“哇!真好“


这样孩子感觉“我这么好吗?我真的这么好,那我可以更好“


而这样自我感觉会让他自己想要做好


化解焦虑的最好方法就是理解,当你理解了孩子发展规律、理解了事物背后的基本原理,也就能有自己的思考和判断


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作者:星辰♥情感故事频道

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