松果原创写手雪帆♥花精心资专家 Suet Fan Regina Wong(果号7385958)
她微笑着说，我心里好难过，都没有人要听我说心里话。
然后，哈哈笑出来。
她的表现，是微笑抑郁症的现象。
1.因为微笑抑郁是一个坚強的人，变成抑郁症的首部曲。
2.因为这个人很努力，让自己很坚強地生活着，这个人也很自律，虽然遇到很大的压力，內心也很焦虑，但依然微笑着。
3.这样的微笑算是苦恼人的笑吗？
4.重点是，这个人並不自知自己苦恼。
5.这个人只认为自己莫名地伤心，想搬去一座孤島，而且这个人会很爱一个人，如果O到10分，来打分，那么是10分地爱着一个人。
6.因为执着，没安全感，患得患失，一直在付出，所以很焦虑。
7.那份爱，变成一种执念，人，就像住在一座迷宮里，只缘身在此山中，不识庐山真面目。
8.而这个人，因为太爱了，又未到达圆融的境界，所以不懂爱到深处无怨尤的境界。
9.所以会伤心，焦虑，最后保持着微笑而抑郁着。
10.这样的现象，不能只是单纯地说，这个人很压抑。
11.只能说，是这个人还没顿悟到觉察自我，观照自我的境界。
12.所以不知觉地不能let go放下情绪，使得这份感觉变成负面情绪，产生负面能量，形成量子心理学指涉的化学疤痕。
13.使用花精可以消除身体，基因和潜意识，表意识，超我和思绪里沉积的负能量，並且平衡能量场，协助自我觉察的能力产生或提升，能够观照自己。
14.再搭配活在当下冥想，以四元素地火水风的力量，平衡及提升身体能量，並练习放松和专注力，让自己安住在每一个当下，学习正念，接纳自己，爱自己。
15.简单来说，就是深深体悟到，一个人也要好好吃饭的重要性及其哲理。
16.然后，再练习正确的情绪表达，让心里的喜怒哀乐，可以和脸上的表情，及口部的语言，语调，语流形成一致的旋律。
17.这样，这个人，才到达觉察自我的境界，虽不至于马上明心见性，但已是一个开始。
18.而不是因微笑抑郁表现，步入自我的崩溃，陷入重度情绪病的深淵，在此，不得不提的是，锻练和阳光的重要性，因为这两项可以改善抑郁的程度和症状。
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