在这个大环境下，人容易变得焦虑，束手无策，焦虑的情绪就会在自己心理越来越多，最后刺激自己做出不良的反应。焦虑说可怕，也不可怕，说复杂，也不复杂，比抑郁来讲，要好治疗。
疫情期间总怀疑自己感染了是焦虑症的表现吗？并不一定，有些症状并不是肺炎独有的，可能只是其他原因不舒服，最好是去医院就诊。
松果倾诉语音聊天认为焦虑症是以发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
焦虑症患者一般是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧。焦虑症患者会觉得似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险。它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。
及时进行心理治疗，修复自己的心灵创伤。应该积极地开展自我的心理调节。比如音乐治疗，放松治疗，体育锻炼的治疗等等，甚至旅游转移注意力可以来缓解患者的创伤。
如果你还有什么关于焦虑症的问题，请到松果倾诉语音聊天进行心理咨询或者心理倾诉，我们为你服务！
