孩子好动怎么办

原创：倾心情感婚恋

果号：7714291

近来有不少家长找我做咨询，说自家的孩子特别爱动，孩子小到2岁，大到14岁。两岁的孩子家长反映：孩子除了睡着的时间安静，其他时间只要醒着，不是跑来跑去，就是把家里翻个底朝天。

十几岁的孩子家长反映，孩子在学校上课时，不是跟身边小伙伴说悄悄话，就是做其他小动作，要么就跟同学追逐起哄，一节课下来，几乎没认真听过讲，老师很是头疼。最后老师建议家长带孩子去检查下是不是多动症。

这里想给有孩子爱动的父母梳理分析下，孩子为什么爱动？爱动又该怎么办？

一、孩子爱动与年龄有关

做过父母的都深有体会，尤其是男孩子，特别调皮又淘气。

在他们还是几个月，学会爬和走路的时候，就开始尝试各种动作，让自己动起来。妈妈们会发现，你前一个钟收拾好的房间，下个小时就变成了另一番，乱糟糟的模样。

这是因为孩子天生都很有活力，他们的能量都特别高，对周围的一切都充满了好奇，因此他们很喜欢去探究身边的一切人、事、物。

大些的孩子也是一样，他们处于长身体的年龄，很是喜欢运动。

如果哪一天你发现他安安静静的呆在家，估计你还会想：他是不是哪里不舒服，生病了。

如果孩子在校很爱动，可能是焦虑引起，这种焦虑情绪，来自家长的催促。有时候家长喜欢催促孩子，做作业快点，上学快点，做事快点。时间久了，孩子就好焦躁不安，在校上课出于紧张，要么小动作多，要么就是频繁出现上厕所这种情况。

那知道了孩子爱动的原因，我们就一起看看看有什么方法可以帮助孩子建立专注力，让孩子不那么爱动。

一、平时带孩子多做有氧运动。

比如打篮球。这是一项大部分男孩子都喜欢的运动。打篮球是一种有氧，并且爆发力很强的运动。孩子在学习传递球时，与同伴的合作互助，以及偷懒时需要的“聚焦”，会让孩子学会在某一刻积蓄能量，保持安静，并且专心。这项运动，五岁的孩子们就可以跟着篮球训练营练习起来。

二、画画。

很多小朋友都喜欢画画，但是老一辈的父母会认为画画不能和数理化相比，但是现在画画已经成为了孩子无论是高考还是艺术培养，都成为了新时代，孩子们追求的乐趣。最重要的是，孩子在练习画画的过程中，需要非常地用心。无论是大朋友还是小朋友，当他们在画画的时候,都能体验到一种与自己画的链接，在那个当下，他们是身心愉悦的。当孩子在享受这个过程时，他们的身体就会变得非常地安静。

三、冥想。

这项技能可以说适合任何年龄段的孩子练习。如果父母是是有信仰或者瑜伽爱好者的，那孩子可能学习冥想会更快。在冥想的过程当中，需要孩子完全地回归到身体上，与自己的身体进行连接，抛开头脑中所有的杂念和思绪，深呼吸，让自己慢慢地安静下来，回归当下。这个技能看似深奥，其实学起来也不难，只要你愿意学习，愿意跟着老师多练习，每天坚持，一般几个月就可以学会了。

当我们学会了以上几个运动：坚持打篮球、坚持画画、坚持冥想，那孩子爱动的这个问题就一定能得到改善。

如果你想了解更多关于育儿问题，请添加果号：7714291，昵称：倾心情感婚恋。

我会为你私人定制属于你的育儿方案，为你解决育儿路上的后顾之忧！

本站文章由松果倾诉语音聊天原创，如若转载请注明出处：https://www.happylife-zhiyue.com

文章严禁转载，违规必究