松果倾诉语音聊天原创作者：星辰♥幸福助力导师 果号：7171095
自信的来源是判断孩子是否有一个完整的自尊体系。自尊体系的培养不是一朝练成，而是在不断的积累中，慢慢变成自成体系的风格。
每个孩子天生就拥有玻璃心，但是会随着长大而变得温暖而坚定。让它从敏感易碎变得坚强温暖，需要强大稳定的自尊体系。自尊体系完整，孩子才能建立起可以延伸和外扩的，自我驱动的健全人格。
自尊体系的完整要从孩子小的时候就需要建立。为孩子提供一个安全稳定的情感依附，给孩子及时正确的情感引导，帮助孩子挖掘自身的亮点和特点。如果情感上总是依赖外界因素，无论是父母或者是最亲近的朋友、恋人，一旦外界因素产生变化，内在动力将会消失，最终迷失方向。
父母是孩子的权威人物，为孩子树立正确的榜样，引导孩子规划自己的目标。真正的自信是无论外界的他人或他事如何挑衅，内心都没有冲动或回避，而是用内在的幽默、善良、宽容、谦虚的从容态度应对。可以“不以物喜，不以己悲”谈笑风生。
完整的自尊体系是抵挡外界的盾牌。自信、自律、自爱是自尊体系中的好搭档。合并则自尊体系就完整，分开则会让盾牌有裂缝。一旦有裂缝，想用这个盾牌抵御外界的情绪纷扰、压力事件、暴力行为等都会没有抗压力。很容易会被一个诱因压垮，哪怕是别人看你的一个眼神。
如果遇到更大的事件，他人的诋毁、父母的责备、事业的失败，家庭的不幸等等，这个裂缝就会越变越大。最后导致更严重的状况发生，酗酒、抽烟、焦虑障碍、躁狂症、抑郁症、边缘性人格障碍甚至自杀。
自尊体系是本身是防御外界细菌的免疫系统，同时也是自身的评价体系。遇到困难时，可以调动稳定的自尊体系帮助自己解决问题。过于依赖他人的评价会成为别人口中的自己，失去了对自己的掌控。活在别人口中的样子会随时因为别人的评价情绪而影响自己，受到表扬时高兴，受到批评时失落，总是会被别人的情绪所左右。
自我认可才是真实的，关键时刻给自己鼓劲，支持自己，坚信自己可以做到。出现问题积极面对，相信自己可以寻找解决问题的办法。“君子求诸己，小人求诸人”。
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