松果倾诉语音聊天原创作者：星辰♥幸福助力导师 果号：7171095
抑郁，是现在这个时代摧毁我们幸福生活的一大主要因素。青年女性之中，抑郁的比例很高，产后抑郁更是常见。因为在怀孕期间妈妈的雌性荷尔蒙是剧增的，但是生完宝宝后，身体内的雌性激素陡然下降，断崖式的跌落下来。产后妈妈如果没有家庭成员或是丈夫的支持，很容易对生活失去了方向和动力，想不开。所以很多产后妈妈容易得产后抑郁症。
很多母亲宁可自己很痛苦很彷徨，依旧在照顾新生儿，咬着牙哭着也会走下去。身上多了一个母亲的标签，对于家庭和孩子就有一份责任。“女本柔弱，为母则刚”。希望更多的家庭都能够照顾好产后宝妈，她们为了家庭为了下一代，真的付出了很多。身体健康和心理健康同样重要，一位健康的妈妈才能给孩子和整个家庭带来和谐幸福的氛围。
有一个32岁的妈妈来咨询，告诉我说：“最近总是睡眠不好，醒的特别早，醒了之后就再也睡不着了。还有起床气，总是会感到情绪很低落，食欲也比较差，稍微有些不开心就会影响一天的心情。”
我问道：“这种情况持续多久了？”
她说：“快一个月了。”
我说：“有没有去医院检查一下身体。”
她说：“去医院检查后，医生开了一些抗抑郁的药物。”
当抑郁情绪影响到你的生活和工作的时候，要寻求外援的帮助。帮助你从目前被困的状态走出来，找到人生新的方向，寻找人生新的意义，树立一个新的目标。
另一个访客是38岁的女性，小的时候经历了父母的家暴，长大后工作中经历了上司的性骚扰，现在去医院诊断患有双向情感障碍。抑郁症发作的时候想从床上下来都是异常艰难的事情，明明心里很想下床，可手脚不听使唤。躺几天都下不了床，连续几个晚上不睡觉。有时候躁狂发作的时候，可以在室外引吭高歌，无惧别人异样的眼光，开心的手舞足蹈，嘴里振振有词，非常亢奋。这是双向情感障碍，伴随抑郁和狂躁的情绪，也是非常棘手的问题。
第二篇待续……………
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