松果倾诉语音聊天原创作者：情感倾听倾诉清⼼(果号:6390144)
前几天在松果倾诉语音聊天平台发布了一篇主题为《教师职业倦怠的三个主要特征》的文章，收到了很多倾诉者的留言：为什么会出现倦怠期呢？如何避免这样的现象呢？正在处于倦怠期的教师该怎么办呢……下面我来和大家分享一下教师职业倦怠的原因和对策！
教师职业倦怠的原因
1）学生管控力度差，自信心挫败！遇到调皮的学生没有办法管教，气急败坏，权威受到打击！
2）压力过大，受期望过高，不堪重负！来自家长、学校、社会的期望值过高，使得教师负重前行路上压力过大！
3）经济基础决定上层建筑。工资低是教师职业倦怠的原因之一！
4）工作时间长，工作内容单一，无法从当前的状况中跳脱出来！
如上原因导致教师职业倦怠，如不解决，日复一日，年复一年，会导致教师们情绪衰竭、才智衰竭、生理衰竭！
教师职业倦怠的对策
内部因素为主、外部因素为辅为解决教师职业倦怠的最佳良策！针对内部因素实施对策：
1）教师要进行自我反思，既然选择这一行，就应该预知教师行业的辛苦和无私，所以调整心态，接受事实，乐观向上，切不可将负能量传播给学生！
2）提升自身能力、变通教学方式，把枯燥的课堂变的有趣、吸引学生，体现自身价值。
针对外部因素实施对策：
1）学校管理者应该时时体察教师的情绪变化，满足教师的情绪需要，以此提高教师的主人翁责任感。当教师心情愉悦地投入工作时，工作压力就会变成工作动力。
2）制定教师职业规划，为每一个教师量身定制发展前途，而不是一成不变的教学，调动教师积极性。
3）多多举行尊师重师类的大型会议和活动，引导家长、学生爱戴教师，提高教师自信心。
都说教师行业是神圣的，无私的！教师们像蜡烛一样燃烧了自己，照亮了人们！谅解教师们的职业倦怠，给予教师们关爱，上松果app，更多倾听者愿意与你分享教师职业相关的问题！我是松果app倾听者，昵称：情感倾听倾诉清心，果号：6390144。倾听内心情感，倾诉心里所想，清空心中不悦！
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