《生命时报》联合搜狐健康、新浪健康、39健康网进行的一项超过1.8万人参加的网络调查显示，91.7%的家长育儿有困惑。孩子注意力不集中怎么办？
咨询师解答：
1.听声音：可以准备一个定时器，说明游戏规则，一会儿请孩子闭上眼睛，不要发出声音，当听到定时器的铃声，才能把眼睛睁开，请孩子闭上双眼，做几次深呼吸，让身体状态渐进放松，先给定时器，设定时间铃声响后，请孩子睁开眼睛，家长引导孩子回答，刚才闭上眼睛后都听到什么声音了，定时器的秒针会发出嘀嗒声，或者家长可以放一些动物的叫声，让孩子听声音才能听到哪些动物的叫声。
2.听鼓声，敲打小鼓或拍手，要求孩子认真听，家长敲完孩子应正确敲击出来，第一组啪--啪啪--啪--啪啪，第二组啪啪--啪--啪啪--啪--啪啪--啪啪，第三组啪啪啪---啪-啪啪--啪啪，第四组啪--啪--啪啪--啪-啪啪啪--啪，第五组啪-啪啪--啪啪啪--啪--啪啪，第六组啪啪--啪啪啪--啪-啪啪--啪。
3.讲故事“激活”：让孩子“注意力不集中”，讲解与阅读被动欣赏与主动欣赏，相结合，对话，互动，支配纠正孩子注意力不集中。
对于过度依赖提示行为的孩子，家长应该逐步培养，孩子集中注意力去做一些事情，尤其是让孩子体会到注意力集中完成一件事的成就感，慢慢地孩子会发现注意力集中还有很多好玩的事情。
知心月梅婚姻家庭+6454641：国家二级心理咨询师、国际认证性咨询师，国际中华性健康研究会理事，入选互联网+人才战略发展计划专家智库（201806150034）
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