我们这一生，好像总在习惯性自我否定。 做倾听师单量不稳定，就觉得自己干不好这份工作；一件事做得不够完美，就判定自己一无是处；遇到一点低谷和落差，脑海里第一句话永远是：“我不行，我做不好，我什么都做不成。” 以前我总以为，是自己真的能力不足，是我不够优秀，才事事不如人意。可慢慢我才明白，所有的自我怀疑，都不是实力的短板，只是不自信的软肋。 我才入行二十天，处在最懵懂、最需要摸索的新人阶段。流量起伏、单量稀少、收入微薄，是所有新手的常态，是时机、平台、经验共同造成的结果，和我好不好、行不行没有半点关系。 可自卑的惯性太可怕了。它会自动屏蔽所有客观因素，把所有的不顺利，都归根于自己的问题。别人起步慢慢来是正常成长，到了自己这里，稍有不顺，就是全盘否定。 我们总是对自己太苛刻。 允许别人从零开始、慢慢试错、慢慢成长，却唯独不允许自己有过渡期、有低谷期、有暂时的笨拙。 其实人生从来没有一蹴而就的成功，所有熟练的本事，都是慢慢熬出来的；所有稳定的结果，都是慢慢积累出来的。暂时做不好一件事，只是暂时不够熟练，不代表我这辈子都不行。 那些脱口而出的“我不行”，不是认输，是内心底气不足，是习惯性自卑带来的自我保护。因为害怕失败、害怕落差，所以提前否定自己，好像只要承认自己不行，暂时的不如意就变得理所当然。 但从今天起，我想和自己和解。 不再用一时的结果，定义整个人的价值。 不再把经验不足，当成能力不够。 不再让自卑，困住想要慢慢变好的自己。 我只是在成长，不是在退步。 我只是暂时生疏，不是一无是处。 慢慢来，没关系。所有得心应手，都要经过一段笨拙的摸索。我的花期或许晚一点，但我一直在认真生长，这就够了。 从此刻起，戒掉自我否定： 不是我不行，是我还在成长。 不是我做不好，是我还需要时间沉淀。 接纳不完美的自己，允许自己慢慢来，自信，终会慢慢生根发芽。
