对话停了两秒，你心里立刻紧一下，赶紧抛出一个新话题。对方应了一句，又停了，你再抛。一场聊下来，你说得最多，也最累。
把沉默读成“对方不满意”，是很多人的默认设置。安静一出现，脑子里自动跳出的解释是：他是不是觉得无聊、是不是我说错了、是不是不想聊了。为了把这个可能性按下去，你不断供料，哪怕供的是自己并不关心的话题。供完之后你会更累，因为那些话没有一句是你真想说的，说了等于白说。
第一个误区是把“话题不断”当成聊得好的标准。真正舒服的对话常常有停顿，停顿里两个人都能喘口气。第二个误区是把找话题当成礼貌。你越努力填，对方越难开口说真正想说的那件事，因为他插不进来。
可以试三个动作。第一，允许一次五秒的空白，心里数到五再决定要不要开口，多数时候对方会先说话。第二，把“再问一个问题”换成“回应一句”，比如“这事儿听着挺折腾的”，回应比提问更让人愿意往下讲。第三，实在没话说就说“我想想”，不用硬填，硬填出来的话往往最没内容。
能一起安静一会儿的人，比能一直说话的人少，也更难得。你不用负责让每段对话都热闹。
