婚恋咨询中，有些伤害披着玩笑的外衣：当着外人调侃伴侣的短处，"他就是笨""她胖还吃"；随口拿对方家人、收入、外貌开玩笑，看对方不笑还补一句"开个玩笑而已"。很多裂痕这么产生。亲密不等于可以随意，玩笑也得有分寸，尤其不能拿一个人的自尊开涮。 玩笑伤到人，通常源于三个原因。其一，误把亲密当"可以随便"，觉得关系近了就不必讲究，忽略了对一个人最基本的尊重。其二，把"打趣"当情趣，只管自己痛快，却不在意对方是否尴尬、是否受伤，把伴侣难堪当笑料。其三，用"开个玩笑"掩饰失礼，对方不高兴就用它堵回去，逼对方吞下不适，也把伤害合理化。 想守住相处的尊重，可从三处入手。第一，分清玩笑和冒犯，涉及对方的短板、隐私、家人和自尊的，一律不开，真正的幽默从不以贬低身边人为代价。第二，先问自己"这话对方听了舒服吗"，把对方感受放在前面，而非只顾一时嘴快。第三，被指出伤人时，先道歉而非辩解，一句"对不起，是我过了"比"开个玩笑而已"更显尊重，回避错误只会让对方更受伤。 好的感情，是彼此都把对方的体面放在心上。玩笑有分寸、言语有尊重，亲密才不会变成伤害，关系才能走得更久。
