白天笑着说没事，晚上一个人躺下，那些旧伤又翻上来。很多人把现在的敏感、讨好、不敢拒绝、总觉得自己不够好，都记在原生家庭的账上。想起来委屈，提起来难过，可日子还是得自己过。 长大以后才慢慢明白，等父母道歉，可能永远等不到。不是他们不爱，是他们也有自己的伤，也有没被好好对待过的童年。一个人，给不出自己从来没有过的东西。 与其一直站在原地等他们改变，不如先把那个一直等的自己，接住。 ▪ 承认那份委屈是真的。小时候被忽视、被比较、被吼、被要求懂事，那些时刻都是实实在在疼过的。不需要逼自己原谅，也不用假装已经没事。 ▪ 把他们的局限，轻轻还给他们。父母的脾气、方式、认知，都有他们那代人的影子。那不是你的错，更不用你来扛。 ▪ 把自己重新养一遍。小时候没人接住的情绪，现在自己接住。想哭就哭，想拒绝就拒绝，喜欢的东西就买给自己。你早就不是那个等夸奖的小孩了。 和解不是原谅他们，是放过那个一直找答案的自己。 把力气从"他们为什么这样对我"收回来，放到"我想过什么样的日子"上。你现在怎么对待自己，就是在改写往后的剧本。 原生家庭给了你开头，结局，握在你自己手里。
