这只是趣味自测，仅作自我觉察，不能当作评判一个人的绝对标准。
答题方式：选A/B/C，最后统计分数
1. 当婚姻里经常吵架、感受不到被理解，你第一反应是？
A. 想办法沟通修复，或者寻求心理咨询改善关系
B. 心里委屈，但不会向外人倾诉暧昧心事
C. 想找外人倾诉，期待别人懂自己、给自己温暖
2. 如果有异性主动对你表达好感，你会？
A. 直接表明已婚身份，保持距离
B. 礼貌疏远，减少单独聊天
C. 不拒绝，享受被欣赏的感觉，悄悄继续聊
3. 和异性单独聊天，对方说一些暧昧的话，你会？
A. 立刻制止、终止对话
B. 刻意转移话题，不接暧昧的话
C. 顺着话题聊下去，隐瞒自己的婚姻状态
4. 婚姻平淡缺少激情，你怎么看待？
A. 平淡是常态，可以两个人一起创造小温暖
B. 会失落，但明白激情本来就会褪去
C. 觉得是婚姻的缺陷，想在外面寻找新鲜感
5. 伴侣不在身边，遇到可以秘密约会异性的机会，你会？
A. 直接拒绝
B. 保持警惕，避开这种机会
C. 有点心动，纠结要不要去
6. 手机里的聊天记录，你愿意坦然给伴侣看吗？
A. 完全没问题，没有隐藏
B. 正常私人空间，没有暧昧秘密
C. 有不能让伴侣看见的异性聊天记录
A=2分 B=1分 C=0分
✅10–12分：忠诚度很高。懂得守住边界，遇到诱惑优先考虑婚姻责任。
✅5–9分：中等。内心有底线，但遇到长期委屈时容易动摇，需要多觉察边界。
✅0–4分：边界感薄弱。很容易在婚姻受挫时向外寻求情感寄托，需要慎重审视自己对亲密关系的期待。
