孩子说“不想活了”,别当气话听

来访家长慌张地说:“孩子一吵架就说不想活了,是不是吓唬人?” 倾听师要严肃提醒:不管是不是气话,都要当真话接。 孩子说这话,哪怕带着情绪,也是在发出信号——他此刻的痛苦已经超出表达能力的范围。你当玩笑挡回去,他下次就不说了,但痛苦还在。 帮家长做三件事: 1. 先稳住,别急着教育。 不说“你才多大就说这种话”“我们为你付出这么多你对得起谁”。这些话会把孩子推远。只说一句:“你说这话,我听着很担心,我想知道你怎么了。” 2. 区分信号等级。 偶尔气头上说一句,和反复说、伴随失眠/自伤/封闭自己,严重程度完全不同。后者要建议家长尽快寻求心理评估,倾听师不做诊断,但要提醒。 3. 接住家长自己的恐惧。 家长听到这种话容易慌或者怒,倾听师要先帮大人稳下来。大人一崩,孩子更不敢开口。 记住:孩子说“不想活”,往往是在说“我太难受了,没人看见”。先看见,再谈办法。
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