在婚恋咨询中，最常见的误区是把伴侣当成"对手"：遇事先分对错、争输赢，赢了道理却凉了人心；有了分歧就对立起来，把"我对他错"挂在嘴边，越争越远。其实，亲密关系从来不是一场竞赛，而是一场需要并肩作战的合作。好的感情，是把对方当队友——遇到问题一起想办法，而不是互相拆台；是"我们 vs 问题"，而不是"我 vs 你"。
把关系处成对抗，通常源于三个原因。其一，习惯性争输赢，一有分歧就先想着证明自己是对的，把伴侣当成要打败的对手，结果赢了道理、输了感情。其二，遇到困难先问责而不是并肩，出问题时下意识先怪对方、撇清自己，让伴侣感到孤立无援，心也渐渐凉了。其三，缺乏"我们是一体"的意识，把彼此的需求、利益和感受分开对待，各顾各的，遇到事只顾自己的立场，让关系在离心离德中变淡。
想真正把伴侣当队友，可以从三处入手。第一，把"对错"换成"我们怎么解决"，遇到分歧先放下争输赢的冲动，一起看向问题本身，把"怪谁"换成"我们怎么一起处理"，让问题成为共同面对的功课，而非互相攻击的武器。第二，先并肩、再讲理，对方遇到难处时，先站到他那边给支持和理解，而不是急着批评或讲大道理，让彼此感到"无论怎样，你我都在一起"，关系才有底气面对风浪。第三，把彼此的利益绑在一起，做决定、处理矛盾时，多考虑"这样对我们俩好不好"，少只算自己的得失，当你们始终是同一战线的队友，感情自然牢不可破。
好的感情，是两个人手挽手，一起面对世界的难题，而不是互相消耗彼此的力气。把伴侣当队友，把"我"变成"我们"，关系才能在并肩前行中越来越紧密。
