很多家长困惑：孩子挺聪明的，可一提学习就抵触、逃避，究竟是什么原因？ 其实，厌学的孩子也并不是不想学习，而是长期的挫败，让孩子对自己失去了信心，彻底丢失了胜任感。今天分享5个落地小习惯，一点点帮孩子找回“我也行，我也能学好”的底气。1.每天小目标，伸手就能够到不要一上来就定大目标，期中考试必须进班级前10，一定要进级段30佳，目标太大，孩子一听就怕，压在心里就成了负担。实操：把学习任务拆分成低门槛。比如作业可以先专心写20分钟；英语句子，一次只背两句话。不追求一次性完成全部，而是高质量完成一部分。重点不是学了多少，而是让孩子反复体验“我能完成”，从小成功中积累成就感。 2.夸努力、夸方法，不只盯分数很多孩子害怕考试，怕成绩出来了，就会证明自己笨，自己学不好。实操：别总是一句话“怎么又考这么差？怎么没考满分？”。换成“你真棒，这次算式题全对，说明你认真检查了；最近你一定认真听讲了，这道难题，你都做对了”。能坚持课后复习，这个学习方法，你做得对，你看效果都出来了。哪怕只进步一点点，也要在日常中寻找夸孩子的机会，肯定他的付出。让孩子明白，考的差只是暂时的，自己会越来越好。3.允许做错题，把错题当突破口厌学的孩子最怕犯错，一出错就会自我否定。苏霍姆林斯基曾说：“不要让孩子感到，失败是一种灾难”。 实操：做错题，不指责、不惩罚。和孩子一起找原因，为什么会出错？是概念没弄懂，还是马虎、没认真读题？把错题当成，发现薄弱知识点的突破口，而不是证明“他不行”的证据。告诉孩子：学习本来就是不断解决问题的过程，错题不可怕，是在帮你巩固它。4.交还选择权，让孩子自己掌控学习孩子厌学，有部分原因是，整个学习都被家长管控着，什么时候写，什么时候读，先干什么，后学什么，都是父母说了算。实操：给孩子自由，让他自己安排学习任务。先学语文还是数学，让他自己决定。不是放任不管，而是让他知道，自己的事情，他有选择权。 当孩子有了话语权，就不会觉得学习是父母强加给自己的任务，从而减少抵触情绪。5.每天做个小结，只记录进步，不追究过错我们总是习惯性：找不足、找缺点，这样越找，孩子越自卑。实操：每天睡前，只找一件今天在学习中完成的小事。哪怕只是自己完成了作业、主动思考一道数学题。可以和孩子一起记在小本上，做成成长日记。孩子能看见自己在持续的进步，会抛开“我学不好”的负面思想。胜任感不是靠一次高分建立起来的，而是无数次小成功慢慢积累出来的。让孩子对学习有感觉，让他相信，我也能够做得很好。想改变孩子，先放慢我们的期待，帮孩子找回信心，他才会继续前行。
