你们和朋友聚会，他当着大家的面说“她做饭难吃得要命”“她开车技术特别差”“她上次又把钥匙忘家里了”。大家笑了，他也笑了，只有你笑不出来。你事后跟他说你不舒服，他说“开个玩笑嘛，你至于吗”“大家都这么熟了”。你被堵回来了，因为你如果继续计较，你就是那个“开不起玩笑的人”。但你心里清楚，那些话让你在朋友面前被缩小了。一次两次是玩笑，反复出现就是模式。判断标准很简单：这个玩笑是你们两个人私下也能说的，还是只在有观众的时候才说的？如果只在有观众的时候说，那他要的不是幽默，是观众。他在用你的小失误来给自己制造社交笑点，而成本由你承担。你不需要禁止他开玩笑，你需要让他知道哪些玩笑可以开、在什么场合开、开完你是什么感受。 1. 当场不配合笑，平静地说“这个我不觉得好笑”：不需要解释，不需要生气，只需要不提供他期待的笑声。观众不笑，演员就会重新考虑剧本。2. 私下明确告诉他“你在朋友面前说我那些事，我不舒服。以后这类话不要在有别人的时候说”：具体指出哪些话，不笼统说“你总开我玩笑”。3. 区分“两个人之间的玩笑”和“拿你当社交素材”：前者是亲密，后者是消耗。告诉他这个区别，让他知道你不是反对幽默，你反对的是用你换笑声。4. 如果他下次还犯，你当场说“我们之前说好了不在别人面前说这些”，然后把话题转走：不吵架，只是执行你们之间的约定。5. 如果他在你反复提出后仍然继续，你需要考虑一个可能性——他不是记不住，他觉得你的不舒服没有他的社交乐趣重要。这个排序问题比玩笑本身严重得多。
