不需要对方参与,不用获得对方认可。你可以在心里承认:这件事不会有我想要的结果,不必执着于追问和求证。
接受故事残缺,主动在内心终止这段关系的期待,把注意力收回自身。
当你不再执着等待别人给出交代,不再反复试图补全这段破碎的过往,潜意识里的“未完成”,才会慢慢被放下,情绪才能逐步回归稳定。
创伤的修复,始于把故事收尾的权利,拿回自己手中。遭遇背叛:读懂未完成情结
不需要对方参与,不用获得对方认可。你可以在心里承认:这件事不会有我想要的结果,不必执着于追问和求证。
接受故事残缺,主动在内心终止这段关系的期待,把注意力收回自身。
当你不再执着等待别人给出交代,不再反复试图补全这段破碎的过往,潜意识里的“未完成”,才会慢慢被放下,情绪才能逐步回归稳定。
创伤的修复,始于把故事收尾的权利,拿回自己手中。