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埃里克森八阶段心理学解读

1. 婴儿前期 0‑2岁：主要发展任务是信任感对怀疑感。如果得到照料者稳定的关爱回应，孩子会对世界建立信任，发展出希望的人格品质，敢于期待未来；若照料反复缺位，则容易滋生猜忌不安。 2. 婴儿后期 2‑4岁：主要发展任务是自主感对羞耻感。幼儿尝试独立吃饭、行走、自主选择，发展顺利就获得意志，拥有自主抉择的勇气；过度管束会引发自我怀疑、羞怯自卑。 3. 幼儿期 4‑7岁：主要发展任务是主动感对内疚感。孩子开始主动探索、想象、发起活动，发展良好形成目标品质，敢于树立追求；被持续否定容易产生内疚，不敢主动行动。 4. 童年期 7‑12岁：主要发展任务是勤奋感对自卑感。通过学习、同伴竞争体验成就感，发展顺利习得能力，相信自己可以胜任事务；经常受挫贬低，会形成深刻自卑。 5. 青少年期12‑18岁：主要发展任务是角色同一性对角色混乱。探索自我身份、价值观，完成自我认同，发展出诚实品质，接纳真实自我，若发展得不好无法接纳自我；无法定位自我，会陷入身份迷茫。 6. 成年早期18‑25岁：主要发展任务是亲密感对孤独感。学习建立深度的亲密关系，发展良好获得爱的 能力，若发展不好，难以敞开内心，容易长期孤独疏离。 7. 成年中期25‑50岁：主要发展任务是繁衍感对停滞感。把精力投向家庭、事业、回馈他人，形成关心的品质，若发展的不好，只聚焦自我，生活容易陷入停滞空虚。 8. 成年晚期50岁以上：主要发展任务是完善感对失望感。回望一生，接纳过往得失，形成智慧、贤明，若发展的不好，对过往充满遗憾，则容易陷入绝望。
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正念倾听家庭/职场

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中科院心理咨询培训证书，热爱家庭教育，愿与您托起孩子健
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