可很多时候，困住我们的并不全然是那个人。
我们放不下的，还有那段义无反顾的时光，以及当初毫无保留付出的自己。不甘心曾经的投入草草收尾，舍不得那段满怀期待的过往，执念慢慢代替了爱意。
想要慢慢解开这份心结，可以试着做好这几点：
1.分清爱与执念。静下心问问自己，你留恋的是当下真实的他，还是记忆里不断美化后的模样。
2.接纳遗憾本就是感情的一部分。不是所有付出都会拥有圆满结局，分开，不代表全盘否定过去的美好。
3.把关注点收回自身。不必逼迫自己立刻遗忘，把用来回想过去的精力，慢慢用来重建属于自己的新生活。
真正的放下，不是彻底抹去回忆，而是想起之时，内心不再泛起波澜。心里放不下一个人 不一定是爱着
可很多时候，困住我们的并不全然是那个人。
我们放不下的，还有那段义无反顾的时光，以及当初毫无保留付出的自己。不甘心曾经的投入草草收尾，舍不得那段满怀期待的过往，执念慢慢代替了爱意。
想要慢慢解开这份心结，可以试着做好这几点：
1.分清爱与执念。静下心问问自己，你留恋的是当下真实的他，还是记忆里不断美化后的模样。
2.接纳遗憾本就是感情的一部分。不是所有付出都会拥有圆满结局，分开，不代表全盘否定过去的美好。
3.把关注点收回自身。不必逼迫自己立刻遗忘，把用来回想过去的精力，慢慢用来重建属于自己的新生活。
真正的放下，不是彻底抹去回忆，而是想起之时，内心不再泛起波澜。
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