有个来访者说：“老师，我老公跟我闺蜜关系特别好。他们经常单独聊天、单独吃饭、有时候还一起约着去看电影。我一开始觉得挺好的，说明他们相处融洽。但后来我发现，我闺蜜有什么事会先跟他说，不跟我说；他有什么事也会先跟我闺蜜说，不跟我说。我好像被排除在他们两个人的关系之外了。他们变成了朋友，我变成了那个中间人。” 伴侣越过你，和你的朋友建立独立于你的关系，是一种社交边界的模糊。他不是不能和你的朋友做朋友，但他不应该在你不知情的情况下，和你的朋友建立单独的、亲密的、绕过你的连接。当他和你的朋友单独聊天、单独见面、互相分享私事的时候，你被排除在了那个关系之外。你成了那个介绍他们认识的人，然后他们不再需要你了。 这种模式长期持续，会让你在友谊和婚姻里同时感到被孤立。你不敢跟朋友说太多，因为你知道她可能会告诉他；你不敢跟伴侣说太多，因为你知道他可能会告诉她。你被夹在中间，不知道谁才是可以信任的人。 第一，明确告诉他你不接受他和你朋友单独见面。 你可以说：“你可以和我的朋友做朋友，但你们不需要单独见面、单独聊天。如果你们有什么要聊的，可以拉上我一起。我不接受你们建立独立于我的关系。” 第二，和你的朋友也划清边界。 你可以告诉她：“我知道你们关系好，但我需要你们之间的关系是通过我的。你们可以一起玩，但不要单独约。这对我来说很重要。”让她知道你的感受，也让她知道你的底线。 第三，观察他们是否在你面前隐藏他们的互动。 如果他们在你面前不聊他们之间的事，如果你发现他们偷偷联系，那说明他们也知道这件事有问题。你可以直接问：“你们是不是有什么事没告诉我？”让他们面对这个事实。 第四，把“我们三个”和“你们两个”分开。 你可以说：“我们可以一起吃饭、一起出去玩，这些都没问题。但我不接受你们两个人单独建立亲密关系。那是我的底线，不是商量。” 第五，如果他坚持认为“这很正常”，你需要让他看到这件事的严重性。 “你觉得正常，但我不接受。如果你继续和我朋友单独联系，我会觉得你在绕过我建立关系。那我会重新考虑我们的关系，也会重新考虑我和那个朋友的关系。你不需要在我和朋友之间做选择，但你需要尊重我们之间的边界。”
