暑假在家带两个娃，真的太崩溃了。 以前家里天天上演吵架打架。孩子吵我就骂，动手我就罚。我总跟老公说：我宁愿上班，换你来带娃，上班比带娃轻松一万倍。 老公说不出什么，只能默默多做家务安抚我。 我一直想不通：为什么越骂越打，他们还是不停闹矛盾？ 尤其公共场合打架吵架，我特别窘迫，总怕别人觉得我不会教孩子。每次赶紧带回家接着批评，可一点改善都没有，反而愈演愈烈。 后来我才发现，公共场合让我那么窘迫，真正的原因不是"孩子打架"——是"别人觉得我没教好"。我在意的不是孩子，是自己的面子。这个面子一上来，我的火就更大，回家打骂得更狠。孩子成了我面子的买单人。 直到接触心智学，读懂了两个字——边界，我才豁然开朗。 边界是什么？分清"孩子的事"和"我的事"。 孩子吵架打架，是他们之间的事，是他们练习处理矛盾的机会。我要管好的是我自己的情绪——不能借着"教育"的名义，发泄自己的烦躁。 刚开始练习的时候，真的煎熬。 看着他俩吵得面红耳赤，我的火就往上涌。以前我是直接冲出去骂、动手罚。后来我才明白，那个"想冲出去"的冲动，不是教育本能——是身体在找出口。气憋在胸腔，堵在喉咙，打出去骂出去的那一刻，身体会短暂松一下。所以我才会上瘾似的打骂，不是为了教孩子，是为了让自己松一口气。 但那个松是假的。气冲出去了，下次堵得更快，来得更猛。打骂不是教育，是排气阀。 现在火一起来，我做一件事：就是学会装聋作哑，或者去做其他事情分散注意力，一段时间之后，这个火自己就淡了。不是因为忍，是因为我终于不拿孩子当出口了。 更扎心的是——孩子吵架的话术、动手的方式，全都是模仿我的。 我就是孩子活的环境。我怎么处理冲突，孩子就怎么学。我打骂越多，他们打架越多。我越平静，他们也越容易平静。 我不介入，他们吵完很快就和好。我一冲上去评判、训斥，反而把矛盾越闹越大，还剥夺了他们自己解决问题的机会。 现在我的原则： 只要没有危险，孩子不来找我，我就不插手。 火起来了，我先处理好自己的情绪，不动手不张嘴。 等他们冷静下来，我再问一句："你们觉得怎么办？"把问题还给他们，让他们自己商量。 一段时间下来，打闹次数明显变少。我还是会生气，但不再打骂。他们还是会拌嘴，但闹完很快和解。 二胎妈妈们，如果你也总被孩子争吵内耗—— 别急着冲过去。先处理好自己的情绪，你会发现，你退后一步，孩子反而往前长了一步。
