好的友谊是彼此滋养，而一段不断消耗你的关系，只会慢慢掏空你的精力。与人交往，要懂得分辨相处的人，守住自己的边界，不必勉强维系让你疲惫的情谊。 有一种人习惯自我为中心，聊天永远只谈论自己，无视你的感受与表达。和他们交谈，你只能当倾听者，当你想要倾诉时，对方却十分敷衍。遇到这类人，可以主动抛出反问，如果对方依旧自顾自说话，就适时结束对话。 还有喜欢暗中攀比的人，总拿彼此生活对比，不断制造焦虑，强行把相处变成一场竞争。冷暴力者习惯用沉默对峙，逼迫你妥协退让，面对他们，千万不要主动哄劝。工具人式的朋友，有事才想起你，无事就消失不见，多次向你索取帮助，要学会直接拒绝。 负能量满满的人，不停抱怨，却不愿做出改变，长久相处会带走你的乐观。可以温和打断对方无休止的吐槽，减少接触。临时爽约的人随意更改约定，毫无歉意，反复消耗你的时间与信任，三次失约，就要降低这段关系的权重。情绪索取者只会单向倾倒负面情绪，不断把你当成免费的情绪垃圾桶，记得划定倾诉的界限，不要一直承接对方的情绪。 交友的真谛，是双向奔赴。不是所有人都值得留在身边，不必硬撑着留住消耗你的人。学会筛选身边的朋友，守住人际边界，把宝贵的时间留给能够互相温暖、彼此滋养的人。
