‘ 很多职场矛盾没有正面争吵，也不存在重大利益冲突，却会陷入持续的内耗。每天共事，沟通越来越谨慎，协作变得沉重，这就是职场里常见的“耗着”。想要在职场长久稳定，不靠人情运气，依靠个人做事原则与沟通方式。 在职场相处，首要的是守住自我边界。不要无底线承接不属于自己的工作任务。一味妥协、包揽额外事务，容易透支精力，还很难获得认可。健康的职场协作，是各司其职，不是单方面无限付出。 其次，停止总想改变他人。希望同事按照自己的节奏做事，期待对方配合自己的想法，是职场内耗的主要来源。你期待对方高效，对方希望减少压力，强行要求别人调整习惯，很容易产生对立。成年人很难被强行改变，放下过高期待，矛盾自然减少。 再者，建立高效沟通方式。沟通不是争辩对错，不翻旧账，不情绪化指责，也不要刻意冷处理。沉默回避看似无事，问题会不断堆积。有工作分歧及时说明，就事论事，聚焦任务本身。 共事之中，客观看待他人的工作。职场每个人都有压力，不必紧盯别人的短板，客观看见他人的工作成果。就事肯定，理性表达，能够减少很多不必要的误会。 舒服的职场，从来不是所有人关系亲近。大家各司其职，互相尊重，守住边界，不用强求所有人合拍，调整沟通方式，工作协作就会越来越顺畅。
