你有没有发现，你跟外人说话客客气气，跟伴侣说话却句句带刺。同事问你问题你耐心解答，伴侣问你问题你嫌他烦。朋友跟你诉苦你认真安慰，伴侣跟你诉苦你说他想太多。你把最好的语气给了外人，把最差的语气给了最亲的人。你觉得反正他不会走，说话随便点没关系。可正是这些随便的话，一句一句把你们之间的距离越拉越远。 你知道语言有多伤吗。你说“你怎么这么没用”，他听到的是“我在你眼里一文不值”。你说“我当初真是瞎了眼”，他听到的是“你后悔嫁给我了”。你说“随便你吧”，他听到的是“我不在乎了”。这些话你说完就忘了，但他记在心里。他不会每次都跟你吵，但他会一次一次地把这些话说给自己听，然后慢慢相信你说的是真的。等到他也觉得自己在你眼里就是个没用的人的时候，他就不再做任何努力了。反正怎么做都是错，那就不做了。你亲手用几句话，把他变成了你最不想看到的样子。 好好说话不是让你说好听的话，是让你说真话而不是气话。你生气的时候想说“你给我滚”，换成“我现在很生气，我想一个人待会儿”。你失望的时候想说“你从来都不管这个家”，换成“我需要你多陪陪我和孩子”。你委屈的时候想说“你根本就不爱我”，换成“你那样做的时候我觉得很受伤”。同样一个意思，换一种说法，他听到的就不是攻击，是你的感受。没有人会在被攻击的时候还愿意靠近你，但每个人都会在听到对方真心话的时候心软。 还有一个最简单的办法，就是把你对外人用的那些话拿来对伴侣用。“谢谢”“辛苦了”“麻烦你了”“你说得对”“我来帮你”。这些话你对外人说得那么自然，对伴侣却从来不说。你总觉得夫妻之间不用客气，但恰恰是这些客气话让一个人觉得自己被尊重。你尊重他，他才愿意为你付出。你把他当回事，他才把你当回事。 从今天开始，进门前先把外面的情绪卸下来，进家门之后说话慢一点、软一点。想发火之前先深呼吸三秒，问问自己“这句话说出去我会不会后悔”。你不是不会好好说话，你只是觉得对他不需要。但他恰恰是最需要的那个人。因为外面的人只会陪你一阵子，他才是要陪你一辈子的人。 别让你的婚姻毁在嘴上。话可以说得软，道理可以讲得暖，情绪可以表达得温柔。你换一种说话方式，他就会换一种回应方式。你们之间的空气变了，关系就变了。
