不少婚姻没有激烈争吵，也不存在原则性矛盾，却慢慢陷入一种无声的消耗。日子一天天过，内心越来越冷清，感受不到温暖与期待，这就是很多人所说的“耗着”。婚姻想要长久舒心，不靠缘分运气，依靠两个人用心经营。 经营婚姻，首要的是守住自我。不要把全部身心投入家庭而弄丢自己。一味付出，不断妥协，反而容易变得卑微，难以得到珍惜。一段健康的夫妻关系，是彼此滋养，不是单方面捆绑牺牲。 其次，停止总想改造对方。总想着改变伴侣，希望他变成自己期待的模样，是婚姻最大的内耗。你期待他体贴，他盼望你懂事，互相强求就容易产生对抗，慢慢消磨感情。成年人很难被强行改变，学会放下控制与过高期待，矛盾自然会减少很多。 再者，建立有效的沟通方式。沟通不是争对错，不要翻旧账、言语攻击，更不要冷战。冷战看似安静，实则是感情的杀手。有问题及时说出来，不憋在心里，就事论事解决当下的难题。 相处之中，多给对方情绪价值。婚后生活人人都有疲惫时刻，别总盯着对方的缺点，多看见对方默默的付出。一句理解、一句肯定，就能化解很多委屈。 好婚姻，从来不是轰轰烈烈。两个人互相体谅，看见彼此的辛苦，懂得心疼对方。慢慢磨合，彼此包容，不用换人，调整相处方式，日子便能越相处越舒心。
