你们住在一起，却像合租室友。各吃各的饭，各睡各的觉，对话只有“孩子作业写了吗”“水电费交了吗”。没有吵架，也没有亲密。你不主动，他也不主动。这种“室友式婚姻”比吵架更可怕，因为吵架还有交流，冷漠是彻底断开。很多人以为这是老夫老妻的正常状态，其实亲密感是需要主动维护的。 改善方法： 1.恢复“约会”习惯。每周固定一次，哪怕只有一小时，两个人出去走走或喝杯东西。规则：不谈孩子、不谈钱、不谈家务。只聊你们自己。不是等有空才去，是像开会一样写进日程。没有约会，关系就只剩下功能。 2.制造“非性接触”。每天出门前抱一下，回家时拍拍肩，看电视时靠在一起。不需要性，就是日常的身体接触。知识点：心理学研究发现，每天六秒以上的拥抱能促进催产素分泌，降低防御感，增加亲近感。很多夫妻不是没感情，是身体先远了，嘴才跟着闭上。 3.重建“共同记忆”。翻出你们以前一起拍的照片、一起去过的地方，聊当时发生了什么。或者一起做一件新的事，比如学做一道菜、养一盆植物。共同经历是关系的粘合剂。你们不是没话可说，是太久没有一起创造新的话题了。从今天起，把对方当室友之前，先当回恋人。
