很多家长把全部注意力放在孩子的分数、排名上面，认为成绩好就是成长成功，却常常忽略孩子的心理感受。一个孩子真正的健康成长，包含身体健康、情绪稳定、人格独立三个部分，分数只是成长当中的一部分，并不是全部。 现实里不少家庭教育陷入两种极端：一部分家长习惯强势管控，凡事替孩子做决定，不断说教、批评、否定，希望孩子完全按照自己规划的道路去走；还有一部分家长走向另一个极端，过度溺爱，无条件顺从，包办孩子生活当中所有琐事，不让孩子经历一点挫折。这两种方式，都不利于孩子长期的身心发展。 想要让孩子健康成长，首先要学会放下说教，做到有效倾听。很多时候孩子愿意跟家长倾诉，并不是立刻想要得到解决方案，只是希望自己的情绪被看见。当孩子委屈、烦躁、难过的时候，先接纳他的情绪，不要第一时间否定“这点小事有什么好哭的”。先共情感受，再沟通事情，亲子之间才会建立信任感，孩子才愿意敞开心扉跟家长沟通 。 其次建立温和而坚定的家庭边界。家长可以和孩子一起商量制定家庭规则，作息时间、电子产品使用、家务分工等，规则清晰一致，不随家长心情随意改变。给孩子一定自主选择权，小事放手让他自己做选择，同时明确底线，哪些行为不可以做。既不过度控制，也不放任自流，培养孩子的责任感与自制力 。 再者接纳孩子会犯错这件事。成长本身就是不断试错的过程，不必因为一次考试失利、一件事情做错就全盘否定孩子。家长可以平静地和孩子复盘问题在哪里，一起总结经验，教会孩子承担后果，而不是一味指责。允许孩子普通，接纳孩子本身的性格特质，不拿自家孩子频繁和别人攀比。 最后家长也要关照自身情绪。父母的情绪状态，直接影响整个家庭氛围。如果家长长期焦虑易怒，很容易把负面情绪转嫁到孩子身上。当自己情绪激动的时候，可以先暂停沟通，等心态平复之后再交流。家庭教育不是单向管教，而是家长和孩子一同成长。
