你是不是每次吵架都想把道理讲清楚。你摆事实列证据讲逻辑，一条一条地论证他哪里错了。你觉得只要道理讲通了，他就会认识到自己的问题，然后跟你道歉跟你和好。但你试了这么久，哪一次讲道理讲赢了。你道理讲得再对，他要么沉默要么敷衍要么跟你争得更凶。你越来越委屈，觉得他不可理喻。他越来越烦躁，觉得你咄咄逼人。你们的架越吵越累，问题一个都没解决。 为什么讲道理没用。因为人在情绪里的时候是听不进道理的。他被你指责的时候脑子里想的不是“她说得对”，而是“她在攻击我我要保护自己”。他的防御机制启动了，你说的每一句话他都听不进去，他只想反驳你或者逃开。你道理讲得再完美，他接收到的信号是“你错了你不好你让我不满意”。没有人会在被指责的时候还愿意改变，人的改变永远发生在被理解之后。 下次吵架的时候试着不讲道理，先讲感受。不说“你从来不管孩子”，说“我一个人管孩子很累，我需要你帮我”。不说“你总是这么晚回来”，说“你晚回来的时候我很担心，也觉得很孤单”。感受没有对错，所以对方没有办法反驳。他只能听到你的委屈和需要，然后他才有可能会心疼你。心疼是比道理更强大的力量。当你让他心疼你的时候，他会主动想为你做点什么。而当你让他觉得自己在被审判的时候，他只想离你远远的。 放下道理，拿起感受。你不需要赢他，你需要他靠近你。道理赢了人走了，那不是你要的结果。把话说软一点，把心敞开一点。你会发现他不那么难沟通了，因为你不攻击他了，他就不用防着你了。两个人能坐在一起说感受的时候，问题就已经解决一半了。
