我终于学会“不急着说话”了

接第一单的时候,我最怕空气突然安静。 倾诉者说着说着停了,我就慌。脑子里飞速运转:该共情了?该提问了?该给建议了?然后赶紧填上一句话,生怕那几秒的沉默让人觉得我不。 直到有位姐姐跟我说:“你知道吗,你是第一个听我说完十分钟、中途没打断我的人。” 我愣住了。因为那次通话,我其实觉得自己表现很差——我没给出任何有用的建议,甚至没说什么像样的话。可她接着说:“以前我跟人说这些,他们总是马上告诉我该怎么做。只有你,让我觉得我是可以把话说完的。” 那一刻我才明白,倾听师最大的价值,可能不是“说什么”,而是“允许对方说”。 后来我慢慢调整。沉默来了,我不再急着填。我在心里数三秒,如果对方是在思考,我就等;如果对方是在压抑情绪,我就轻轻说一句“我在听”。就这么简单。 一路走来,我越来越觉得,这份工作教给我的东西,比我能给出去的多得多。它让我学会了忍耐,学会了不把自己的节奏强加给别人,学会了在别人痛苦的时候,不急着当那个“解决问题的人”。 如果你问我,一个好的倾听师需要什么?我会说:一颗愿意慢下来的心。 技巧可以学,话术可以练,但那种“我陪你待一会儿”的定力,得慢慢养。我现在也还在养。
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