群里聊天没人接你的话、朋友聚会没叫你、发了朋友圈没人点赞，这些小事你都看在眼里，心里默默觉得：原来我在别人心里没那么重要。这种"被忽略"的感觉，像一根小刺，不大，但扎得人隐隐作痛。但真的是你不重要吗？ 一、先别急着给自己下结论。群里没人接话，可能是大家刚好在忙，不是针对你；朋友聚会没叫你，可能是临时组局、人多坐不下；朋友圈没人点赞，可能是大家刷过去了，不是不认可你。很多"被忽略"，其实是你自己脑补出来的。 二、接受"不是所有人都要围着你转"。你不是太阳，没有人有义务时刻关注你、回应你。每个人都有自己的生活重心，偶尔忽略你，不是因为你不好，而是因为他们也在忙自己的事。接受这一点，期待就不会那么高。 三、把"向别人要关注"换成"自己给自己安全感"。总觉得自己不重要，往往是因为把"被多少人关注"当成了衡量自己价值的标准。但你的价值不需要别人的点赞和回应来证明。你知道自己是谁、在做什么、想要什么，就够了。 四、经营好那几个"真正在意你"的关系。不需要所有人都重视你，三五个真正把你放在心上的人就够了。定期和他们联系、见面，这些真实的温暖，比一百个泛泛之交更能让你觉得自己被在乎。 被忽略的感觉确实不好受，但不必因此否定自己。你不需要所有人都重视你，只需要那几个对的人，把你放在心上。
