自大，正在悄悄消耗你的感情 很多感情走散，不是不爱了，而是一方的自大，一点点消磨掉对方的热情。自大的人习惯以自我为中心，总觉得自己永远是对的，轻视伴侣的感受，听不进不同意见，争吵不肯低头，凡事都要占上风。时间久了，另一半会觉得不被尊重、不被看见，慢慢失望疏远。 想要改变，先要学会看见自己的问题。平时多自我觉察，每次发生争执，先停下来问问自己，是想解决问题，还是只想赢过对方。不要急着反驳，先忍住脱口而出的否定，给对方表达的机会。 其次，放下优越感，学会平等沟通。不要习惯性否定对方的想法，哪怕不认同，也先认可对方感受：“我明白你为什么会这么想”。遇事多商量，而不是单方面做决定，尊重伴侣拥有不一样的观点。 最后，学会主动示弱与道歉。自大的人最难开口认错，但感情里没有输赢。做错的时候放下面子，真诚表达歉意。一段长久的关系，靠的不是谁更强、谁更有理，而是互相体谅、彼此平视。放下自大，懂得谦卑，感情才能长久安稳。 （全文396字）
