1. 不随意否定贬低 不拿对方短处开玩笑，不当着外人奚落、嘲讽。哪怕有分歧，只针对事情发表看法，不攻击人格，不说伤人的定性话语，比如“你没用”“什么都做不好”。 2. 看见并认可对方的付出 家务、带娃、赚钱都是家庭贡献，不觉得某一方的付出理所当然。不会认为赚钱就高人一等，也不会忽视家庭劳动的价值，懂得看见对方的辛苦。 3. 允许彼此有不同想法 三观、喜好、处事方式不一样很正常。不强迫对方完全顺从自己，不一定要争输赢。可以不同意，但不强行改造对方，接纳人与人本身就存在差异。 4. 边界感，不肆意干涉管控 尊重对方的社交、情绪、个人空间。不翻看手机当作理所当然，不控制对方全部开销，不逼迫对方完全舍弃自己的朋友和爱好。对方不想说的事，不步步紧逼审问。 5. 冲突之中守住底线 吵架可以表达不满，但不人身攻击、不翻旧账羞辱、不威胁离婚当做武器。就算情绪上头，也不践踏对方尊严，就事论事，不把伤害当作博弈手段。 简单来讲：爱是心甘情愿，尊重是就算不爱了，也不会肆意伤害。
