“爸爸妈妈吵架了，是不是因为我？”——当孩子问出这句话时，他已经进入了三角化。 家庭系统理论中的三角化，是指夫妻关系紧张时，不自觉地把孩子拉入冲突，让孩子成为“传话筒”“情绪安慰者”或“替罪羊”。孩子天然对父母的情绪高度敏感，当家庭气氛紧张时，他会自动承担“让爸妈和好”的责任。但这种责任超出了他的能力，于是他会用行为问题（生病、厌学、打架）来转移家庭矛盾。他不是“出问题了”，他是在用自己的问题“保护这个家”。 三件事，把孩子从三角中解放出来： 第一：明确告诉孩子“这是大人的事” 。“爸妈有不同意见，跟你没关系，我们正在解决。”一句话把他从责任中释放。 第二：不在孩子面前攻击伴侣。你说“你爸就是没用”，他听到的是“我的一半是没用的”。攻击伴侣，等于攻击孩子。 第三：让孩子做孩子。不让他传话、不让他选边、不让他安慰你。他的任务只有一个：安心长大。 一句话行动指南：夫妻的事，大人自己解决。孩子不需要为你们的婚姻负责。
