很多婚姻里的失望，都源于一个执念：总想着改造伴侣。觉得对方性格、习惯、处事方式不够好，不断提醒、劝说、争执，希望他变成自己理想中的样子。花费大量时间试图扭转对方，可大多收效甚微，还不断引发争吵，积攒失望。 成年人的底层性格与处事模式，是长年累月形成的，很难因为另一半的期待就彻底改变。强行改造，只会激起对方的抵触，两个人都在拉扯中疲惫。放下改造执念，学会接纳，做好这三点。 1. 分清原则问题和生活习惯。触及底线、不负责任属于原则问题，需要沟通界定；生活作息、处事风格这类差异，属于个人特质，不必强求统一。 2. 调整自我期待，接纳原生模样。当初选择这个人，本就包含他所有的优缺点。放下完美伴侣的幻想，接纳他本来的样子，期待降低，失望自然变少。 3. 把注意力放回自身，向内成长。不要把幸福感寄托在对方的改变上。多经营自己的生活、爱好与情绪，当你不再紧盯对方的不足，关系反而会更加松弛。 好的亲密关系，不是两个人变得一模一样，而是接纳彼此本来的模样，求同存异，相伴同行。
