每次听到这种问题，我都要询问他们一件事，你觉得框架是什么呢，看到他们清澈又茫然的眼神，我就知道，白问了。
框架的含义？
是保护你自己的第一道防线，是不受情绪，不受人情世故，哪怕自己难受，也要维系的规矩。说个自己的小例子，初中那会儿，我是那个最招同龄人烦的副班长，我负责班里的纪律，也负责让同学们不要抄作业。久而久之我的人缘很差，但彻底也不用应付那些难以拒绝的好处和情面了。
怎么有框架？
你想有框架，前提是你在一段关系前，就明确自己要什么，明确了，就不轻易改。很多人一开始就是一个假框架。我不希望我的男朋友抽烟喝酒，结果男朋友抽了喝了，说句情话，这个违反规矩的事情就过去了。那你还指望男朋友下次还记得你不让他抽烟喝酒的所谓框架和要求吗？
千里之堤溃于蚁穴，当你开始因为这样或者那样的弥补条件而忘记你心中最初的要求，框架，一再退让的时候，就没有人再把你的规矩和想法当回事了。
如何重新立框架？
当旧的框架不再被人重视，别人好像已经把你看的透透的了，那么最快的重建，不是歇斯底里立刻行动，而是先缓一缓，给自己重整看清自己的时间，同时也给周围人一种神秘感。并给自己的变化做一个合理化的解释。
记住，好的框架，先针对自己，再针对他人。是好好爱自己的底线，也是是防范他人的盾牌。
我是灵悦，一个说真话，懂倾听，愿意陪伴大家一起成长的倾听者。有需要，可以找我聊一聊。如何树立自己的框架，不让自己受到伤害
每次听到这种问题，我都要询问他们一件事，你觉得框架是什么呢，看到他们清澈又茫然的眼神，我就知道，白问了。
框架的含义？
是保护你自己的第一道防线，是不受情绪，不受人情世故，哪怕自己难受，也要维系的规矩。说个自己的小例子，初中那会儿，我是那个最招同龄人烦的副班长，我负责班里的纪律，也负责让同学们不要抄作业。久而久之我的人缘很差，但彻底也不用应付那些难以拒绝的好处和情面了。
怎么有框架？
你想有框架，前提是你在一段关系前，就明确自己要什么，明确了，就不轻易改。很多人一开始就是一个假框架。我不希望我的男朋友抽烟喝酒，结果男朋友抽了喝了，说句情话，这个违反规矩的事情就过去了。那你还指望男朋友下次还记得你不让他抽烟喝酒的所谓框架和要求吗？
千里之堤溃于蚁穴，当你开始因为这样或者那样的弥补条件而忘记你心中最初的要求，框架，一再退让的时候，就没有人再把你的规矩和想法当回事了。
如何重新立框架？
当旧的框架不再被人重视，别人好像已经把你看的透透的了，那么最快的重建，不是歇斯底里立刻行动，而是先缓一缓，给自己重整看清自己的时间，同时也给周围人一种神秘感。并给自己的变化做一个合理化的解释。
记住，好的框架，先针对自己，再针对他人。是好好爱自己的底线，也是是防范他人的盾牌。
我是灵悦，一个说真话，懂倾听，愿意陪伴大家一起成长的倾听者。有需要，可以找我聊一聊。
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