我们身边并不缺少优质的异性，很多时候只是缺少识别的眼光，反而把宝贵的时间消耗在有毒的关系当中。选择共度长久的伴侣，不要只被一时的好感迷惑，可以参考这三个判断标准。 第一，看宜人性。宜人性不等于一味讨好的老好人，重点要看身边人对他的真实评价。如果他所处的圈子层次较高，人与人之间彼此平等，旁人的评价就具备参考价值；倘若圈子鱼龙混杂，朋友为了帮他脱单刻意美化，这类评价就要谨慎看待。尤其要留意，感情升温之后，他在公开场合与私下对你的态度是否存在巨大反差。宜人性是长年沉淀下来的人格底色，很难被后天改变，不要抱着“我可以改变他”的心态开启一段亲密关系。 第二，分清长短择属性。不要靠纹身、穿搭这类外在表象评判一个人，外在展示很容易伪装。短择型的人活在当下，做事冲动不计后果，只顾眼前享乐，不顾后续现实代价。而适合长期相处的人，拥有清晰的人生规划，谈及学业、职业发展，即便有所保留，也能够条理清晰说出自己的方向。先规划好自我人生，再去寻求伴侣的人，拎得清生活轻重。就算日后走向分开，也大多只是彼此不合适，不会出现过度拉扯与伤害。 第三，观察自尊性，这也是辨别NPD特质很关键的一点。初次相识就过度示弱，让你生出强烈保护欲的人，需要多加警惕。轻易展露脆弱的人，一部分是本身敏感脆弱，还有一部分，连脆弱都是刻意表演出来的手段。高自尊的人，可以坦然接受别人的善意与帮助。低自尊的人，会把你的好意当成施舍，一旦内心受挫，就反过来打压贬低你，拉低你的状态，心安理得索取你的付出。 挑选伴侣，不是寻找一个完美的人，而是读懂对方底层的人格模式。看清宜人性、长短择属性与自尊水平，才能够避开消耗型关系，找到适合长久同行的人。
