青少年期心身发展不平衡主要表现在以下4个方面：
1、心理上的成人感（见手记三）。
2、个性上的自我意识发展。
心理学家认为青春期是自我意识发展的第二个飞跃期。第一个飞跃期是1--3岁的儿童期，儿童期的小朋友会用我指代自己，会说：“这个苹果是我的”、“我想要那个小熊玩具”。用我代指自己，就是自我意识发展的重要标志。
从三岁开始到青少年期之前，孩子们被外界世界所吸引，注意力逐渐转移到外部世界。直到青春期，注意力和看问题的角度又回到自己身上。他们开始思索：“我是谁？我的优点和特点是什么？我比同学强在哪里差在哪里？”他们变得很在意别人的眼光，甚至觉得别人说话都是在说自己。
青春期的他们变得很敏感，自尊心很强。这就导致他们时常感到孤独和压抑。家长们可能开始担心不解，怎么孩子突然变得这么叛逆，而且不爱说话，不愿意沟通交流了。其实这些特征可以帮助他们形成自我的同一性。这对他们有很重要的意义。这个时期，家长引导好了，孩子会进入深度思考：“我是什么样的人？我要成为一个什么样的人？将来发展方向是什么？我要怎么去适应社会？”。
如果一个人拥有稳定的自我同一性，对以后适应社会，适应环境，适应各种心理压力都有很大好处。心理抗压能力强了，对他们身体发育也是有好处的。这时如果家长管教太严，什么都不让他做，总是左右他的想法；或有的家长对孩子太过溺爱，什么都替他们做，什么都不让他们去尝试，安排好一切，不让孩子受一点点委屈，这都会影响孩子们的自我探索及自我同一性的完成，对他们以后的抗压能力增强和心理发展会有较大干扰。
相反，如果家长撒开手什么都不管，让孩子自由放飞，任由孩子们野蛮生长，就有可能导致孩子出现错误的探索。
所以说家长还是要参与引导孩子这个阶段的发育发展。平日里多倾听孩子的诉求，听出他们的话外音，跟他们建立良好的亲子关系，像朋友那样平等交流，适度管理和疏导，则有助于锻炼他们独立人格的培养，让他们在很好的状态下成长。我们要做的绝不是管制孩子，溺爱孩子，放纵孩子，而是要去陪伴孩子，了解孩子，鼓励孩子，引导孩子，帮助孩子。让他们顺利度过这一阶段，完成正确的自我探索。
