本手记内容皆得到当事人的许可，手记中的人名皆为虚名。 当当事人的目标有了，也有了接下来具体可行的一小步。只是这个“一小步”有多种可能性，就如条条大路通罗马，但是选那一条最容易启动最难的第一步呢？那么就要贴合当事人的“现状”为起点。即考虑当事人的状态、胜任力、条件、支持系统等，然后选择适合当事人当下、此时此刻的、最容易开始的一小步。最容易的也最有动机与信心、最易付诸行动、也最容易成功。当第一步成功了，当事人的成就感、自信心、希望感接就大大增强，再次行动的意愿也会大大增加。所以，最容易的一小步就是那个翘起地球的支点，是奔向目标的支点。书上讲一小步，是围绕目标展开的。在日常生活中，一小步还是验证目标是否适合、可行、是否是当事人真正想要“检验器”，也是让当事人看清楚理想与现实的差距，进而回到当下，回到能抓住的事上努力。比如孩子不想上高中，想要去学习一门技能，比如烹饪、服装设计、艺术、咖啡师等等。如果父母急于否定，进而坚决阻止，那么除非父母暂时有压倒性的手段，否则只会适得其反。即使父母通过高压手段让孩子最终走进高中，其也是心在曹营心在汉，不会把心思放在学习上，还会想方设法地去藏着掖着地做喜欢的事，结果就是“两败俱伤”～～父母与孩子的关系变糟、学习与爱好一样没有做好。所以，当孩子的想法与父母希望的不一样时，如果父母说教不起作用时，与其强行阻止，倒不如先听听孩子的想法，同时尊重、接纳、允许他有自己的想法。接着与孩子详细探讨他的规划、打算，以及接下来为了实现目标的具体行动步骤。或许一旦真正的为目标而付诸第一步行动时，孩子就知道什么是一时兴起、什么是短暂的喜好、什么是真正的兴趣、什么是瞎折腾、什么才是当下踏踏实实要去做的事情。孩子都是聪明的，或者说知道自己能做什么、不能做什么，想要的是什么，不要的是什么。相信孩子有自己的判断和对自己的了解。行动是战胜一切、也是打败一切的良药。所以，如果你觉得你对某事的想法很成熟了，想要去做的愿望也很强烈，那么不妨将在脑海中推演的可能性在生活实际在试试看，记得从最容易开始的小步去试。你就知道你的想法是否可行，与你想想的是否一致。
