开学第一周，往往是心理咨询室里关于亲子问题咨询量最大的时候。 这几天接触到不少家长的困惑，他们说得最多的不是“孩子成绩不好”，而是“孩子一放假就松，一开学就蔫”。有的孩子早上赖床起不来，有的到了校门口拉着车门不想下，还有的回家就把自己关进房间，问什么都不说。 很多父母的第一反应是“逼一把”，觉得熬过两周就好了。但接触过大量案例后发现，孩子这种状态，往往不是“懒”，而是漫长的假期打乱了他们的节奏，身体和心理都还没准备好。 这时候，如果父母比孩子更焦虑，每天盯着他问“今天适应了吗”“作业多不多”，反而会让孩子觉得开学是个“任务”，压力更大。 我见过处理得比较好的家长，他们有一个共同点：先安顿好自己。 开学第一天，他们不会追着老师问情况，也不会一回家就检查书包。而是照常做饭、照常休息，给孩子一个“家里一切如常”的稳定感。孩子看到父母不慌，自己那颗悬着的心，也就慢慢落下来了。 如果你现在也正因为孩子开学的事心里发紧，可以在评论区说说你此刻的感受，或者聊聊孩子最近的状态，我看到后会回复你。
