在倾听的过程中，我常常听见来访者陷入对比带来的自我否定。刷到别人顺遂的生活，看见身边人事业、家庭稳步向前，反观自己一地鸡毛，便陷入深深的自我怀疑。为什么别人过得风生水起，唯独自己步履维艰？别人早已抵达目的地，为什么自己还在原地徘徊？我们习惯拿别人人生的高光片段，对标自己生活的全部日常，在不断对比当中消耗自我价值感。 但我们常常忽略一件事：每个人的花期本就各不相同。每个人拥有的机遇、原生环境、承受的磨难都完全不一样，根本不存在统一的人生标尺。别人的优秀是事实，但这不代表你的普通就是过错。别人展示出来的大多是生活光鲜的一面，背后的煎熬与挣扎，往往不会对外展露。 无休止横向对比，只会不断放大自己的缺憾，无视自己一路走来所有的坚持与进步。你熬过的低谷，扛住的压力，一点点跨过的难关，全部都是属于你的成长，不该因为不如旁人就全盘抹杀。 人生不是一场竞速赛跑，不必时时刻刻追赶别人的脚步。有的人年少得志，也有人大器晚成；有人擅长向外奔赴，也有人适合向内沉淀。不必逼迫自己复刻别人的人生模板。把目光收回，学会和昨天的自己对比，只要今天比过去多一分从容，便是可贵的进步。接纳自己的步调，允许自己走得慢一点，不必焦虑追赶。忠于属于自己的人生节奏，稳稳走好脚下每一步，同样可以拥有属于自己的风景。
