想要升维最快的方法，就是将注意力投向自己。多研究自己，少研究他人。 很多人终其一生，都没能真正了解自己。你的天赋是什么？你真正的喜好是什么？理想的生活范本是怎样的？该如何开启研究自己这个课题？按照「过去—现在—未来」三个方向整理如下： 【回溯过去：了解你的性格底色】 1. 小时候主要抚养人的性格是怎样的？是急性子还是慢性子？他对你发过最大的一次火是因为什么事？如今回想，那一刻你是否还会感到害怕？ 2. 你最骄傲的时刻是哪一刻，发生了什么事？ 3. 哪一段经历，令你一夜长大？ 4. 哪一件事，时至今日依旧让你心存遗憾？ 【看清现在：找到你的天赋和底线】 5. 做什么事情的时候，你总觉得别人有些笨拙？这一点就是你的天赋所在。 6. 做什么事会让你废寝忘食，很容易进入心流状态？这便是你潜意识里最热爱做的事。 7. 最近一次让你感到尴尬、羞耻的事情是什么？ 8. 什么样的情境最容易激怒你？譬如被人撒谎、不被信任，这代表着你的底线。 【对话未来：明确你的深层期待】 9. 对于未来，你最担心发生的状况是什么？这体现了你抵抗风险能力最薄弱的部分。 10. 你理想中的休息日是什么模样？你会做些什么？ 11. 你梦想的居住环境是什么样子？可以是郊外别墅，也可以是闹市公寓。 12. 如果生命只剩下最后一年，你会和谁相伴，如何度过？ 建议隔一段时间重新问一问自己。随着阅历增长，答案也会发生改变，这本身就是一次很好的自我觉察。 自洽的前提，是真正认识自己。做决策的时候，便会减少许多犹豫与摇摆带来的煎熬。
