很多夫妻或者情侣会遇到这样的处境，两个人可以正常过日子，处理生活琐事，但是很少互相分享内心想法。对方下班回家，宁愿刷手机，也不愿意和你聊聊内心想法。你主动追问，对方大多简单敷衍，不愿意多说。时间久了两个人同在一个空间，心理距离却越来越远。 很多人会误以为，对方不愿意分享，就是心里没有自己。实际情况并不完全如此。一部分人从小到大就没有倾诉的习惯，遇到事情习惯自己消化，并不懂得怎么表达内心；还有一部分人，曾经尝试诉说，但是得到的是指责、说教，慢慢就选择闭口不谈。缺少互相分享的相处模式，感情会慢慢变淡，遇到问题也很难提前化解。想要引导对方愿意沟通，可以执行下面五个方法。 1. 不要一开口就盘问审问。不要连环提问“你今天想什么，为什么不跟我说”，审问式的提问会让人本能防御，更加不愿意开口。可以先聊轻松的日常，慢慢过渡内心话题。 2. 自己先适度做自我分享。想要对方对你敞开心扉，你可以先主动说出自己的想法感受。当你愿意展示自己，对方才会慢慢放下防备，学着向你诉说。 3. 对方倾诉的时候，少急着讲道理。很多人一听到对方诉苦，第一反应就是给建议、评判对错。很多时候对方只是想要被理解，而不是解决办法，过多的说教会关闭倾诉通道。 4. 尊重对方需要独处的时刻。人都会有不想说话的时候，不要把沉默等同于排斥。对方状态低落时，不必强迫对方一定要交流，给到一点空间，等状态缓和再沟通。 5. 肯定对方愿意开口的行为。只要对方愿意说出一点心里话，给予正向反馈，让对方感受到和你倾诉是安全舒服的。反复的正向感受，会慢慢改变对方闭口不谈的习惯。
