本手记内容皆得到当事人的许可，手记中的人名皆为虚名。
今日学习咨询目标的制定，让我有了更加系统、深刻的收获。首先，咨询目标不是咨询师单方面设定，而是由咨访双方共同商定而来。来访者带着问题走进咨询室，他的困扰本身就是最初的咨询方向，但清晰、落地的咨询目标，必须由来访者主动表达、双方共同确认。
其次，咨询目标分为长程目标与短程目标，需要系统、整体看待。来访者呈现的单一问题，往往是多种因素交织造成的，包括亲子关系、家庭互动模式、教育理念、亲密关系等深层原因。因此，案例中想要彻底解决核心问题、实现孩子回归学习、回归生活、回归社会的终极状态，需要依托长程咨询逐步梳理、层层解决。
与此同时，咨询更要立足当下的短程目标。很多家长看似是想改变孩子，实则当下最迫切、最可控的目标，是先调整自己的焦虑、稳定自己的状态。来访者唯有先完成自我调整、实现自身的小目标，才有力量和能力去影响家庭、带动孩子。人无法直接改变别人，只能先改变自己。
再次，制定咨询目标要有整体系统的咨询策略。孩子问题的背后，往往是家长问题、家庭系统问题。想要真正从根源解决问题，需要联动家庭教育、亲子关系、家庭动力乃至社会资源，制定系统性、全方位的咨询策略。
最后我深刻体会到，制定咨询目标最忌讳给来访者打保票、定死次数。人的改变是由内而外生发的，只有来访者真正准备好、愿意变好，改变才会真实发生。咨询师无法叫醒不想改变的人。
因此，咨询目标和咨询策略，需要跟随咨询进程循序渐进、动态调整，一步步引导来访者靠近终极成长目标。心理咨询的成效，是咨访双方共同努力、彼此配合的结果，而非咨询师单方面的工作。
