我是砚心，我在这里倾听你的心声❤ 亲密关系里，很少有从不吵架的两个人。冲突本身不会毁掉一段感情，争吵之后错误的处理方式，才会慢慢拉开两个人的距离。学会吵架后的修复，是经营长期关系非常重要的一课。 首先先稳住情绪，拒绝冷战内耗。争执上头的时候，不必非要争个高下，可以短暂抽离让彼此冷静。千万不要用沉默惩罚对方，冷战只会不断积攒隔阂，等情绪平复下来再沟通，避免冲动说出伤人的话。 其次放下胜负心，感情里没有绝对的输赢。吵架大多只是两个人观念、感受出现了分歧，如果一直揪着对错不放，就会忽略彼此藏在情绪背后的委屈，小矛盾慢慢变成解不开的心结。 沟通的时候多表达感受，少用指责的语气。试着从自己的角度说出内心的难过，而不是一开口就埋怨对方，更容易换来对方的理解。同时静下心来倾听对方的想法，换位思考，很多矛盾只是源于一场误会。 真诚的道歉，从来不是认输。不要只用一句敷衍的我错了草草收场，坦诚说出自己冲动的地方，约定以后怎样调整。矛盾解开之后一起复盘冲突的根源，提前说好相处底线。 好的感情，不是从不争吵，而是吵完之后，两个人都愿意一起修补裂痕。在一次次磨合之中，找到专属于你们舒服的相处模式。
