不少已婚人士都会遭遇相处困境，白天各自忙碌，夜晚共处一室却没有聊天话题。两个人只会聊柴米油盐、孩子琐事，不会分享情绪和日常见闻。闲暇的时候各自刷手机，很少主动交谈，明明住在一块，内心距离却十分遥远。很多人误以为婚后平淡属于正常现状，任由两个人慢慢变成同住的熟人。 缺少沟通的婚姻很容易积攒矛盾，心里的委屈得不到倾诉，遇到分歧习惯沉默回避，小事不断堆积，最后爆发激烈争吵。聊天并不是单纯闲谈，是维持两个人情绪联结的途径，给到五点可行的调整方式。 1. 每天留出十分钟专属交谈时间，放下手机，互相讲述今日遇到的趣事、烦心事，不用只局限家庭琐事。 2. 发掘全新的共同爱好，可以一同做饭、散步、追剧或是户外运动，新鲜经历能够催生大量聊天话题。 3. 学会主动询问对方内心感受，留意伴侣最近情绪好坏，不要默认对方的烦心事和自己无关。 4. 聊天的时候不要习惯性反驳，对方倾诉心事优先做到倾听，急于否定会让人不愿意再开口吐露心声。 5. 定期回忆过往经历，聊聊恋爱时期的往事，唤醒二人之间美好的记忆，冲淡婚后枯燥乏味的日常。 婚姻的新鲜感并不是依靠时间维持，靠两个人不停互动了解，持续看见彼此内心的想法
