从心理学上看，人很容易掉进比较的陷阱。我们习惯拿自家的幕后花絮去比别人精修过的正片，越看越觉得自己失败。再加上很多家庭习惯把矛盾藏起来，关起门来硬扛，久了就觉得这家怎么就我不顺。其实每个家都有磕碰，只是没摊开给人看罢了。
想把这本经念得顺一点，可以试试几个马上能用的法子。
第一，给家里的难处分个类。拿出纸或者打开手机备忘录，把烦心事分成能解决的和暂时改不了的。能解决的比如今晚谁做饭，定个轮流表；改不了的比如收入暂时上不去，先别天天盯着，把精力放在能动手的地方。
第二，开个十分钟家庭小会。不吵架不翻旧账，就每人说一件这周最累的事。比如老公说项目紧，老婆说带娃没睡好。目的不是评理，是让大家知道彼此不容易，减少那句你怎么这么懒的脱口而出。
第三，建个低声量暂停规矩。情绪要爆的时候，约定谁先去倒杯水或者洗把脸，过十分钟再说话。心理学里这叫给大脑降温，火头上的话最容易伤人，缓一缓能保住很多情分。
第四，每周找点没用的快乐。不聊成绩不聊钱，全家一起瞎逛吃点甜的，或者窝着看个没营养的节目。家不能全是任务和压力，得有点轻松时刻，才能撑住那些不得不面对的难。
每家都有磕碰，这不丢人也不代表失败。从分类烦恼、十分钟倾诉、暂停降温和一点无用快乐开始，你会发现那本难念的经，慢慢也能读出点人味来。日子是自己的，别总活在别人光鲜的影子下。
