（二）积极心理学的概念
积极心理学是国际心理学界21世纪兴起的一个新的思潮。1997年由美国心理学家马丁•塞里格曼首次提出，其灵感来源于一次他和5岁小女儿花园除草的对话。
这一思潮源于对过去老牌心理学如精神分析学派、行为主义学派等理论的反思。因为这些学派把研究重点放在了心理疾病、需要心理治疗的焦虑、抑郁等问题上。马丁塞利格曼认为，我们的心理学应该去研究积极的、更有用的东西。如关注爱自尊、动机、健康？幸福感等内容，而不只是研究消极的东西。
因此，马丁•塞利格曼经过研究形成了积极心理学概念。
积极心理学采用科学的方法和手段，去研究幸福，倡导心理学积极的取向，研究人类积极的心理品质，关注人类的幸福、健康和核心发展。主张用积极心态面对人类的心理现象，多从积极角度看待生活中发生的一切事情，从更加开放、欣赏的角度，挖掘我们每个人身上的潜能、动机和能力，从而让我们每个人都可以找到自己的成功和幸福。因为我们每个人本身就具备这些潜能、动机和能力。
从研究对象来看，积极心理学比传统心理学研究的范围更广。
因为积极心理学面对的是我们所有人，而传统心理学一直把研究中心放在出现疾病和问题的人身上。当然在过去一定时期，是有一定贡献的。但随着社会发展，慢慢把心理学变成了类似病理学这样的学科，这就存在了一定的局限性，出现了越研究心理疾病种类越多，心理疾病出现的概率越多的情况。
我们到底要用什么方法，从源头去遏制这些问题，调整这些问题？在这样的背景下，积极心理学呼吁，心理学该去调整模式了，要从消极模式转为积极模式，变成研究人类优点的新型学科。要多关注人类身上的优秀品质和积极力量。不只是编写教材，发表研究论文，而是真正的帮助到大家，贴近大家的生活。这会更符合21世纪人类发展的取向，也更符合心理学最开始的初心和主题。
那就是希望让一切生命活得更有意义。
