我们很容易陷入一个思维误区：用一个人的过去，合理化他当下的伤害行为。因为童年过得不幸，所以可以肆意伤人；因为压力巨大，就可以突破你的底线；因为不擅长表达，冷暴力就可以被接纳；因为曾经受过伤害，就能够推卸全部责任。 我们要分清两件事：过往经历可以解释一个人为什么会做出伤害行为，但绝不代表这份行为就值得被原谅。解释是回望过去找寻成因，而负责是立足当下承担后果，二者不能混为一谈。很多人困在痛苦关系走不出来，就是反复拿旧的伤痛，为眼前的伤害开脱。 传统心理咨询习惯追溯问题的根源，而关系能力更看重分析。人生不是学术论文，比起纠结成因，更要看行为后续会不会重复上演。原因只能看见已经发生的往事，模式却可以预判未来将要发生什么。 当对方第一次越界，尚可理解；第二次越界，应当保持观察；倘若同样伤害反复出现，就要明白，这不是偶然的失控，是稳定的行为模式。语言会伪装，眼泪会演戏，但反复出现的行为不会说谎。不要拿对方的苦难，来惩罚你自己，理解他的过去，不等于接纳他持续的伤害。
