不少人在感情里持续煎熬，背后藏着难以察觉的自卑心态。明明彼此心生好感，内心却不断冒出“我配不上对方”的念头。伴侣越是优秀，这份不安越是强烈，下意识拉开距离，不敢坦然接纳爱意。 自卑容易催生两种极端相处模式。一种是习惯性退缩，被动等待对方主动，只要对方稍有冷淡，便立刻往后避让，不愿主动维系，任由缘分慢慢消散。另一种是无底线讨好，不断压低自身底线去迎合伴侣，一味迁就退让，渐渐弄丢原本的自己。感情的平衡一旦失衡，无休止的内心消耗就会接踵而至。 想要跳出困境，先要学会客观看见自身价值。不要只用收入、外貌等外在标签评判自己，温和的品性、共情的能力、踏实的态度，都是独属于自己的闪光点。停止横向对比，不必拿着自己的短板，去比照他人的长处。 和伴侣相处时，不必独自消化不安，坦诚说出心底的顾虑。健康的感情不存在仰望与迁就，两个人平视彼此，看见对方的优点，也接纳彼此的缺憾，平等相伴，才能长久走下去。
